Ouest Var > Actualité > Six Fours les Plages > Du nouveau à Fitness Fun Energy
Le 1. mars 2013 à 19h14

Six Fours Eco Echos Du nouveau à Fitness Fun Energy

Ce club réservé aux femmes, situé rocade des Playes face à Intermarché (au dessus de la MACIF), propose une large palette d'activités autour du cardio, de la musculation, de la zumba et désormais du Bokwa.

Nicole et Virginie de Fitness Fun Energy.

Nicole et Virginie de Fitness Fun Energy.

Depuis plusieurs années Nicole Bernard œuvre au sein de cette structure réservée aux femmes, tout âge confondu. On y trouve une salle dédiée à la musculation avec la possibilité d'un suivi personnalisé. Et ces dames bénéficient aussi de cours collectifs dans la salle fitness: step, fessier, abdo, pilate ou zumba.
Virgine, Lydia et Mélanie encadrent les cours avec pour chacune sa spécialité. Les enfants de 7 à 12 ans ont aussi droit à leurs cours de Zumba chaque mercredi après-midi. Nicole Bernard nous annonçait la nouveauté de l'année: "on propose désormais le Bokwa Fitness, une discipline développée par Paul Mavi (instructeur fitness aux Etats Unis) qui s'est inspiré de ses racines sud africaines.. Mélanie a suivi une formation à Aix en Provence, et cela devrait faire fureur. C'est à la fois ludique, facile à suivre, et cela permet de travailler le cardio". Le principe en est de tracer des lettres et des nombres avec ses pieds tout en ajoutant des éléments chorégraphiques. Enfin, on pourra découvrir, entre autres activités autour du Cardio proposées par le club, du renforcement musculaire et de la relaxation.

D.D, le 01 mars 2013

Plus d'infos: