Le 23. septembre 2011 à 18h17
Six Fours Seniors Gymnastique cérébrale à la résidence pour personnes âgées Louis-Faraut
Hier matin, c'était le début d'une série de propositions d'ateliers destinés aux retraités six-fournais pour améliorer et travailler leur propre mémoire
La salle de la bibliothèque du RPA Faraut accueillait un groupe d'une dizaine de personnes curieuses et attentives pour participer à cet atelier dynamique,ludique et originale.
Il s'agit de découvrir comment améliorer l'efficacité de notre cerveau et optimiser les performances de mémorisation. Ceci par le biais de conseils, techniques et d'exercices amenés de manière interactive.
Guidés par Caroline Norbert, neuropsychologue et spécialisée en gérontologie, professionnelle membre du réseau Brain Up, les participants ont pu ainsi travailler sur leur mémoire, comprendre son fonctionnement pour qu'ils trouvent leurs propres outils. Par exemple, grâce à un jeu simple autour des mots et d'un principe d'indices de récupération, ils ont pu travailler leurs différents types de mémoire. Cet atelier amène aussi à mieux se connaitre et à mobiliser toutes ses capacités pour un meilleur fonctionnement du cerveau.
On soulignera la qualité d'intervention de Caroline Norbert, avec une approche juste, très à l'écoute de son groupe et un dynamisme qui a permis également aux personnes présentes de passer un moment agréable et riche en enseignements pour preuve leur participation active.
D'autres ateliers sont programmés, le 29 septembre et les 6,13, 20 octobre de 9h à 11h toujours à la RPA Faraut.
Les thèmes seront "La gymnastique et jeux corporels" (Bien dans sa tête, bien dans son corps) et "Nutrition et bien-être" (Bien nourrir son cerveau et tonifier sa mémoire).
A noter que ces ateliers sont organisés avec la Caisse D'Assurance Retraite de la Santé au Travail du Sud-Est (ex CRAM_SE) et le Centre Communal d'Action Sociale.
Plus d'infos sur le réseau BRAIN UP:
http://www.brainup.fr/
Il s'agit de découvrir comment améliorer l'efficacité de notre cerveau et optimiser les performances de mémorisation. Ceci par le biais de conseils, techniques et d'exercices amenés de manière interactive.
Guidés par Caroline Norbert, neuropsychologue et spécialisée en gérontologie, professionnelle membre du réseau Brain Up, les participants ont pu ainsi travailler sur leur mémoire, comprendre son fonctionnement pour qu'ils trouvent leurs propres outils. Par exemple, grâce à un jeu simple autour des mots et d'un principe d'indices de récupération, ils ont pu travailler leurs différents types de mémoire. Cet atelier amène aussi à mieux se connaitre et à mobiliser toutes ses capacités pour un meilleur fonctionnement du cerveau.
On soulignera la qualité d'intervention de Caroline Norbert, avec une approche juste, très à l'écoute de son groupe et un dynamisme qui a permis également aux personnes présentes de passer un moment agréable et riche en enseignements pour preuve leur participation active.
D'autres ateliers sont programmés, le 29 septembre et les 6,13, 20 octobre de 9h à 11h toujours à la RPA Faraut.
Les thèmes seront "La gymnastique et jeux corporels" (Bien dans sa tête, bien dans son corps) et "Nutrition et bien-être" (Bien nourrir son cerveau et tonifier sa mémoire).
A noter que ces ateliers sont organisés avec la Caisse D'Assurance Retraite de la Santé au Travail du Sud-Est (ex CRAM_SE) et le Centre Communal d'Action Sociale.
Plus d'infos sur le réseau BRAIN UP:
http://www.brainup.fr/
D. C., le 23 septembre 2011
Plus d'infos:
Sfn Media Sarl, 421 avenue des Charmettes, 83140 LE BRUSC.
Liens :
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