(0)

Compétition

« La saison 2015 d’aviron de mer va s’achever pour nos seniors par l’épreuve longue distance Marseille Cassis. L’ACSF aligne cette année deux équipages en double yole. L’un en catégorie seniors avec Remy Colin et Jean Baptiste Taillan et l’autre en catégorie masters avec Lionel Ribes et Maurice Linard. Malgré les fortes chaleurs ces deux équipes se sont bien préparées pour cette épreuve très physique » nous confie le président Paul Leconte

Mais aussi loisir

Mais la reprise s'adresse aussi à tous ceux qui veulent découvrir ou se perfectionner dans cette discipline: le club propose tout au long de l'année des cours d'initiation pour les nouveaux membres, de la préparation physique en extérieur et en salle de musculation, de l'aviron indoor sur ergomètre C2 (qui peut se pratiquer par tout temps), du perfectionnement, ou encore de l’entraînement pour la compétition.
« L’initiation peut se faire à tout âge et se pratiquer par la suite en solo, en double ou en quatre. On peut pratiquer l'aviron toute l’année en loisir ou en visant la compétition ou la randonnée», précise le président.

C'est le moment de s'inscrire

«Le club est ouvert toute l'année, par tous les temps, à défaut de sortie sur l'eau, nous proposons à nos membres de pratiquer de la machine à ramer sur ponton, de l'ergomètre et du renfort musculaire. L'adhésion peut se faire à partir de l'âge de 9 ans. Il suffit de savoir nager 50m et d'être muni d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'aviron.»

Ergomètres